Login · Register
February 19 2019 15:06:29
Tvoja odvaha
Neboj sa mi zavolať,
Nespapám ťa ,
Ja som tu na to aby som ti pomohla .


Neboj sa
Nebojte sa pridať vlastný článok.
Sloboda slova zaručená

Odporúčam do pozornosti










 

















 



účinky vitamínov
Vitamín E zvyšuje riziko rakoviny
Vitamín E prospieva pokožke, očiam aj imunite. Zároveň pomáha bojovať proti voľným radikálom. Denne by sme mali prijať 1000 miligramov.

Jeho prirodzeným zdrojom sú orechy, zelená zelenina a oleje.

Niektoré výskumy ukázali, že nadmerné užívanie vitamínu E súvisí s výskytom mozgovej príhody, infarktu či rakovinou prostaty.

Veľká štúdia z roku 2008 odhalila, že tí muži, ktorí užívali vitamín E, mali väčšiu pravdepodobnosť, že sa u nich objaví rakovina prostaty.

Otrava vitamínom A môže byť smrteľná
Vitamín A pomáha zabezpečiť správne fungovanie imunity a stará sa aj o reprodukčný systém a zrak. Odporúčaná denná dávka sa pohybuje na úrovni 2000 I.U. (jednotka pre vitamíny rozpustné v tukoch).

V nadmernom množstve sa však objavujú nebezpečné vedľajšie účinky - od tráviacich ťažkostí až po smrť. Pri predávkovaní trpí najmä pečeň.

Vitamín C a vápnik zaťažia trávenie
Vitamín C sa stará najmä o náš imunitný systém a pomáha telo chrániť pred vírusmi. Horná hranica pre dospelých je 2500 miligramov. Aby ste ju prekonali, museli by ste zjesť 50 pomarančov. S je to však predávkovanie omnoho jednoduchšie.

Nadbytok vitamínu C sa prejaví žalúdočnými kŕčmi, nevoľnosťou a hnačkou.

Užívanie viac ako 2500 miligramov vápnika má podobné účinky ako pri céčku, no tu hrozí skôr zápcha. Niektoré výskumy hovoria aj o vyššom riziku vzniku obličkových kameňov.

Multivitamíny sú slabšie
V závislosti od značky sa obsah multivitamínu môže líšiť, no zvyčajne obsahuje niekoľko vitamínov skupiny B, vitamíny A, C, E, D, K a množstvo minerálov vrátane horčíka a draslíka.

Tento doplnok užívajú najmä tí, ktorí chcú zabezpečiť telu široké spektrum vitamínov a minerálov.

Tablety väčšinou obsahujú menšie dávky z každej zložka ako samostatné doplnky, aj preto je riziko predávkovania podstatne nižšie.

Pri užívaní vitamínových doplnkov treba brať do úvahy aj lieky ktoré užívate. Niektoré kombinácie sa totiž naozaj nemusia. Vždy sa preto radšej poraďte so svojim lekárom.
Komentáre
#1 | fubaaro dňa October 02 2018 03:09:38
http://tluszcz-stop.pl/ Tłuszcz stop - Kompendium wiedzy o tłuszczu
Pridať komentár
Pre pridanie komentára musíte byť prihlásený.
Hodnotenia
Musíte byť zaregistrovaný, aby ste mohli hodnotiť.

Prosím prihláste, alebo sa zaregistrujte.

Zatial nikto neohodnotil tento príspevok.
Detoxi

Detoxi

Sú jedinéčná veštba, ktorá Vás naučí pretvárať pravidlá. 

Ukáže Vám tajné zbrane nepriateľou, ale aj priateľov. 

Posunie Vás ďalej, keď to potrebujete Vy, ake aj Vaši priatelia. Viac o detoxoch... 

Viac info: 

[email protected]

 alebo 

0900 511 020

Pred uskutočnením hovoru zaznie hláška- "číslo je zo zvýšenou tarifou" číslo nie je audiotextové !! ale prémiové inteligentné. Je to znak serióznosti a pre vás dôkaz, že po ukončení hovoru nie ste nič dlžný. Som zatiaľ bezkonkurenčne najlacnejšie médium - 1,19€/m





Shoutbox
You must login to post a message.

24-01-2019 22:01
I'm interested in starting a blog, and am curious as to how much revenue can come out of blogging..

Prihlásenie
Meno

Heslo



Nie ste užívateľom?
Kliknite sem
a zaregistrujte sa.

Zabudli ste heslo?
Pre získanie nového
Kliknite sem.























Vrelo doporučujem
DAGNAR BATTHYANY
CD




http://www.dagmarbatthyany.sk


alebo info o cenách na [email protected]
 
Ak si sám Ak sa chceš pobaviť Porozprávaj sa s Ludvikom