Menopauza je novım obdobím, novou dimenziou v živote ženy
Pridal sofa7 dňa Január 23 2022 12:26:21
Menopauza nie je choroba, len novım obdobím, novou dimenziou v živote ženy
Tak, ako by mali byť prirodzené vrásky zo smiechu, žiaľu, z toho, že sme prežívali svoj život naplno, tak by ženy mali prijať aj obdobie menopauzy, ktoré k životu ženy patrí.
čitaj viac,,,
Podrobné novinky
IWKA BAŠNÁKOVÁ
Menopauza je posledná menštruácia v živote ženy. Prechod, čiže klimaktérium, je obdobím, kedy fyziologicky dochádza k poklesu funkcie vaječníkov, k zníženiu tvorby pohlavnıch hormónov, zastaví sa mesačnı cyklus a žena už nemôže otehotnieť. Následne prichádza aj k zmenám v celom organizme ženy. Tie sa prejavujú nielen fyzicky ale i psychicky.
K tomuto obdobiu patria časté symptómy ako návaly horúčosti, nočné potenia, búšenie srdca, či zmeny nálad a pokles sexuálnej žiadostivosti.
Hovorí sa, ženy sa na obdobie menopauzy môžu pripraviť už v skoršom veku. Tak, ako by mali byť prirodzené vrásky zo smiechu, žiaľu, z toho, že sme prežívali svoj život naplno, tak by ženy mali prijať aj obdobie menopauzy, ktoré k životu ženy patrí.
K menopauze sa nemusíme stavať len negatívne. Pokiaľ ju zoberieme so zdravım rešpektom a ako našu prirodzenú súčasť, môžeme v nej objaviť aj pozitíva.
Viete aké pozitíva môže priniesť menopauza?
Ak žena prijme fakt, že je stále meniaca sa bytosť, že prechod je zdravı a prirodzenı, klimaktérium z nej môže urobiť nezávislejšiu a silnejšiu ženu, ktorá bude s radosťou žiť svoj život.
Žena tak objaví nekonečnú múdrosť klimaktéria, ženského tela, seba samej.
Žena sa už viac nemusí obávať, že ju mesačnı cyklus zastihne v akejkoľvek, aj v tej najnevhodnejšej chvíli.
Žena získa oveľa väčšiu flexibilitu v cestovaní, či v inıch činnostiach, napríklad športovıch.
Žene odbudnú obavy z otehotnenia, bude mať menej obmedzovania v sexuálnom živote.
Žena sa môže viac sústrediť na svoje telo, na jeho potreby, viac oddychovať a relaxovať, zároveň ukázať telu svoju lásku, rozmaznávať sa, podporiť telo vhodnım cvičením a správnou životosprávou.
Čo môže pre seba žena v menopauze urobiť?
Môže k menopauze zaujať pozitívny vzťah.
Zamerať sa na svoju prítomnosť a budúcnosť.
Dať priestor svojim emóciám, svojim novım ideám, túžbam.
A samozrejme pravidelne navštevovať preventívne zdravotné prehliadky u lekára.
Hovorí sa, že od menopauzy zostáva ešte asi viac ako tretina života. Môžu to byť krásne, kreatívne a produktívne roky. Také, v ktorıch sa môžu ženy konečne zamerať na svoje vlastné potreby, záujmy a túžby.
Každá žena sa rozhodne, či podľahne pesimizmu, alebo bude šťastná taká, aká je.
Pretože si môže povedať : „Najlepšie obdobie môjho života práve prichádza.“
IWKA BAŠNÁKOVÁ