10 SPÔSOBOV AKO SA STA VIAC UVEDOMELİM
Pridal sofa dňa Máj 13 2013 07:36:32
čo to znamená stať sa viac uvedomelım? Je to progresívne uskutočnenie ovládnutia vedomia nad vašou mysľou. Vızvou je to, že zvıšenie vedomia si vyžaduje vedomie. Ale s tım si nemusíte robiť starosti, lebo zárodok v sebe už máte. Uvažujte o tom ako o ohni. Máte plameò, a chcete ten plameò zmeniť na obrovskú žiaru. Ako to urobíte? Pridáte palivo. Nasledujúci zoznam zahàòa príklady toho,
ako pridať palivo do vášho plameòa vedomia, aby ste sa stali zúriacim infernom vedomia. Dobre, fajn, na tomto mieste sa analógia rozpadá, ale pointu ste pochopili. Takže tu je 10 spôsobov ako zvıšiť svoje vedomi autor redakcia životny uspech
Podrobné novinky
1.Pravda
Pravda zvyšuje vaše vedomie. Faloš ho znižuje.
Po prvé, prijmite pravdu. čokoľvek sa bojíte poznať, znižuje vaše vedomie. Postavte sa na váhu, aby ste vedeli, koľko vážite. Rozprávajte sa dlho so svojou družkou/druhom o stave vášho vzťahu. Pozrite sa lepšie na svoju kariéru. V každom prípade prijmite vısledok. Nestačí, že si pripustíte aktuálny stav a vypustíte ho z hlavy. Skutočne ho akceptujte ako pravdu. Zamyslite sa nad tım čo to znamená mať pravdu. Takisto akceptujte to, čo cítite pri pravde, či už sa vám to páči alebo nie.
Po druhé, hovorte pravdu. Ak vzdorujete úprimnosti, je to preto, že nie ste dostatočne úprimnı sami k sebe. Klamstvá, ktoré hovoríte ostatnım, sú zatienené klamstvami, ktoré si sami nahovoríte. Berte na vedomie tie oblasti, v ktorıch sa cítite byť neschopnı byť dostatočne úprimnı, a kopte dostatočne hlboko aby ste zistili prečo. Zistíte, že ste odkryli časť vás ktorú ste neboli ochotnı akceptovať. Neklamete predsa o častiach seba, ktoré akceptujete na 100%. čím viac ste schopnı prijímať a hovoriť pravdu, tım viac uvedomelım sa stanete. Zvıšte svoje vedomie odkrytím a odstránením všetkıch stôp faloše z vášho života. Dovoľte aby to bol postupnı proces.
Ako vedomie porastie, pravá úprimnosť ku vám príde jednoduchšie. Áno, môžu sa objaviť dôsledky keď sa prepnete z klamstiev a poloprávd na úplnú pravdu, ale veľmi uvedomelí ľudia vedia že prekročenie tohto mostu stojí za to. Krátkodobé prispôsobenie sa nie je nič v porovnaní s radosťou žitia úprimne a otvorene. Nie všetci ocenia vaše pravé ja, najmä pokiaľ sú zvyknutí na „falošnú“ verziu vás, ale na tom, pokiaľ raz prijmete a oceníte sami seba, už nebude záležať.
2.Odvaha
Odvaha zvyšuje vaše vedomie. Zbabelosť ho znižuje.
Odvaha je vrátnikom medzi podvedomım rastom a uvedomelım rastom. Pokiaľ zostanete na podvedomej strane, život na vás neprestane hádzať problémy pokiaľ nezrıchlite a prevezmete kontrolu. Keď čelíte svojmu strachu, strach zmizne, a problémy sa zmenia na príležitosti. Ale keď utekáte od problémov, váš strach iba rastie. Mocnı riadiaci princíp, ktorı by ste mali prijať, je „čohokoľvek sa bojím, musím tomu čeliť“. čím viac strachom čelíte, tım viac uvedomelım sa stanete. Tım, že zvládnete túto lekciu, okamžite sa odvaha stane menej nevyhnutnou. Keď si raz vyviniete odvahu čeliť akémukoľvek strachu ktorı pred vás život hodí, prestanete si do svojho života priťahovať toľko skúseností založenıch sa strachu. Preto je odvaha deliacou čiarou medzi podvedomım rastom a vedomım rastom. Zvládnutie odvahy vám dá moc rozhodnúť sa ako budete
rásť namiesto toho, aby ste boli obeťou rozmaru osudu.
3.Súcit
Súcit zvyšuje vaše vedomie. Krutosť ho znižuje.
Vynikajúcim spôsobom ako sa stať viac uvedomelım je hľadať znaky podvedomej krutosti a odpojenia sa vo vašom živote. Keďže si to vyžaduje taktiež odvahu, môže to byť veľmi náročné. My síce prirodzene odporujeme krutosti, ale tá stále čaká na to aby bola odhalená. Súcit je koreòom bezpodmienečnej lásky, a pocitu prepojenia so všetkım čo existuje. Cítite sa byť spojenı so sebou samım? A s ostatnımi? So zvieratami? So všetkımi živımi vecami? So všetkım čo existuje? čím viac vyviniete toto prepojenie, tım viac uvedomelım sa stanete.
4.Túžba
Túžba zvyšuje vaše vedomie. Apatia ho znižuje.
Keď si ujasníte čo chcete, ako napríklad, keď si stanovíte cieľ, zvyšujete svoju uvedomelosť. Jasnosť zameriava vašu myseľ a dáva vám silu myslieť a konať inteligentne. Môžete tento efekt cítiť kedykoľvek myslíte na niečo čo určite chcete. Na druhej strane, keď túžite po niečom nejasnom, vaše podvedomie je zmätené. Vaším myšlienkam chıba zameranie a smer, a tım iba roztáčate kolesá. Usilujte sa mať jasno v tom, po čom naozaj najviac túžite, a vaše vedomie sa bude rozpínať. Pozn. redakcie: Skúste si zostaviť zoznam cieľov, ktoré chcete v živote dosiahnuť a čím sa chcete stať. Potom si tento zoznam denno denne čítajte a vstrebávajte do kože. Uvidíte, ako sa vám začne veľa vecí vyjasòovať.
5.Pozornosť
Pozornosť zvyšuje vaše vedomie. Rozptılenie ho znižuje.
Zlepšovanie vašej schopnosti upriamiť pozornosť vás urobí viac uvedomelım. Zdvihnite skalu a venujte jej svoju plnú a úplnú pozornosť, a všimnite si čo sa stane. Ale dovoľte svojej mysli aby bola prepchatá rozptıleniami, a vaše vedomie sa potopí. Rozptılená myseľ je bezmocná myseľ. Meditácia je skvelı spôsob ako cvičiť pozornosť a sústredenie. Ticho seďte, zhlboka dıchajte, a zamerajte svoju myseľ najlepšie ako len viete, aby ste odstránili rozptyľujúce myšlienky. Je jednoduché sa to naučiť,
ale môže trvať celı život, kım to zvládnete.
6.Vedomosti
Vedomosti zvyšujú vaše vedomie. Nevedomosť ho znižuje.
Najprv a predovšetkım , poznajte samıch seba. Hlboko premıšľajte o svojom živote, a veďte si denník na zaznamenanie svojich myšlienok. Klaďte si otázky na ktoré nepoznáte odpovede a potom na ne odpovede hľadajte. Pozrite sa okolo seba a nasajte do seba vedomosti ako špongia. Interagujte so svojím prostredím v zmysle zvedavosti a údivu. Študujte ho. Učte sa od neho. Experimentujte s ním. Usilujte sa pochopiť realitu, vrátanie svojej roly v nej, tak presne ako len dokážete. čím
presnejšie presvedčenia o realite máte, tım viac uvedomelım sa stanete.
7.Dôvod
Dôvod zvyšuje vaše vedomie. Nerozumnosť ho znižuje.
Logika, keď je používaná správne, je mocnı nástroj vedomia. Prepožičiava štruktúru a substanciu myšlienkam. Tak či onak, veľkou vızvou pri logike je vyvarovanie sa falošnıch predpokladov. Jedinı nesprávny predpoklad vás môže na celı život odvrhnúť od inak logickıch záverov. Takže zmeòte všetky svoje presvedčenia, a nikdy nemajte príliš veľa istoty pri tıch, ktoré odpočívajú na oblakoch.
8.Uvedomelí ľudia
Uvedomelí ľudia zvyšujú vaše vedomie. Neuvedomelí ľudia ho znižujú.
Nájdite ostatnıch ktorıch vnímate ako ľudí na vyššej úrovni vedomia ako ste vy. Hovorte s nimi, pıtajte sa ich, a tešte sa ich prítomnosti. Dovoľte ich myšlienkam a vedomiu aby vás nakazili, a zistíte, že vy sami expandujete do všetkıch smerov. Stanete sa úprimnejším, odvážnejším, súcitnejším a tak ďalej. Ale strávte čas s ľuďmi na nižšej úrovni vedomia, a postupne sa znížite na ich úroveò. Ich myšlienky vás takisto nakazia, čo vám spôsobí že sa stanete menej úprimnım, viac bojazlivım, viac apatickım a tak ďalej. Usilujte sa nájsť rovnováhu medzi trávením času s tımi, ktorí zvıšia vaše vedomie, a trávením času s tımi, ktorım môžete pomôcť. Učte sa od tıch viac uvedomelıch a pomáhajte tım, ktorí sú menej uvedomelı ako vy. Tımto spôsobom slúžite najvyššiemu dobru všetkıch, rozširujúc svoje vedomie všade.
9.Energia
Energia zvyšuje vaše vedomie. Choroba ho znižuje.
Starajte sa o svoje fyzické telo, lebo je to váš prvoradı spôsob vzájomnej komunikácie so svetom. Energia vám dá trvalı prúd skúseností vitálneho života. Ale bez energie vaše vedomie hladuje. Pri jedení sa zamıšlajte nad tım, čo jete. Pri cvičení venujte pozornosť tomu, čo vám cvik posilòuje. Jednoducho sa snažte žiť v prítomnom okamihu, teda vedome si uvedomovať čo robíte. Predtım než čokoľvek pustíte do svojho tela, zvážte možné efekty na vašu energiu, nie iba krátkodobé, ale takisto aj dlhodobé. Vždy sa sami seba pıtajte, „dá mi toto energiu alebo chorobu?“.
10.Zámer
Zámer zvıšiť vaše vedomie ho zvyšuje. Zámer znížiť vaše vedomie ho znižuje.
Vedomie má schopnosť sebarozpínania sa alebo sebazmenšovania, presne tak ako máte schopnosť rásť alebo spáchať samovraždu. V ktoromkoľvek momente máte slobodu voľby. Skutočnım vyjadrovaním zámeru (alebo vyslovením modlitby), „Mojím zámerom je stať sa viac uvedomelım a vedomım“, spustíte rozpínanie vášho vedomia. Stanovenie zámeru vylepšiť ktorúkoľvek z predchádzajúcich deviatich oblastí prinesie podobnı efekt. Na druhej strane, máte úplnú slobodu, aby ste si kedykoľvek znížili vedomie. Aj keď je nepravdepodobné, že by ste to urobili priamo, môžete dosiahnuť ten istı efekt nepriamo znižovaním svojho vıkonu v ktorejkoľvek z predchádzajúcich deviatich oblastí. Tım, že si zvolíte klamanie, podľahnutie strachu, páchanie násilnıch činov, že zostanete v nevedomosti a tak ďalej, dávate najavo zámer znížiť svoje vedomie. A keď sa tak rozhodnete, spustíte proces, ktorı pritiahne viac faloše, strachu, krutosti, nevedomosti atď. do vášho života.
Každá myšlienka ktorú živíte slúži buď na rozpínanie alebo na zmenšovanie vášho vedomia. Nič medzi tım neexistuje. Tak si vyberte múdro.
Redakcia Životného úspechu ďakuje čitateľovi Mirovi, že nás kontaktoval a preložil pre nás (a teda pre vás) vynikajúci článok. Je príkladom aj pre ostatnıch ľudí, ktorıch baví písanie, ale nemajú kam svoje vıtvory publikovať. Budeme radi a tešíme sa na budúcu spoluprácu.