Šesť prírodnıch prostriedkov proti bolesti
Pridal sofa dňa December 15 2013 20:00:48
Namiesto liekov proti bolesti skúste využiť prírodné prostriedky, ktorımi neriskujete vedľajšie účinky
Podrobné novinky
časté používanie aspirínu môže spôsobiť črevné krvácanie alebo zlyhávanie obličiek. Lieky s látkou ibuprofenum zasa môžu spôsobiť problémy so srdcom.
Vyskúšajte tıchto 6 spôsobov, ako bojovať proti bolesti:
Smejte sa
Jednım z najlepších liekov proti bolesti je smiech. Nedávna britská štúdia potvrdila, že keď sa smejeme, chemické látky, ktoré sa uvoľòujú do mozgu blokujú pocity bolesti.
Jedzte čili papričky alebo jalapeòos
Zložka v čili papričkách - kapsaicín pôsobí na na receptory náchylné na bolesť. Niekto možno nemá rád ostrú chuť, ale stojí to za vyskúšanie.
Meditácia
Nedávna štúdia potvrdila, že 80 minútová meditácia preukázateľne znížila bolesť lepšie ako najsilnejší liek proti bolesti - morfín.
Konzumujte zázvor
ďalšie štúdie preukázali, že zázvor pomáha od bolesti viac ako užitie liekov proti bolesti. A máme to bez vedľajších účinkov, ktoré lieky proti bolesti spôsobujú.
Korenia a kurkuma
Korenie kurkuma alebo ak chcete indickı šafrán používané v kari korení pôsobí protizápalovo. To znamená, že môže pomôcť znížiť reakcie bolesti v tele. Okrem toho sa kurkuma využíva aj pri liečbe rakoviny či Alzheimrovej choroby. Kurkumu dokonca využijete aj pri liečbe boľavıch kåbov.
Dobrá spoločnosť
V dobrej spoločnosti sa človek cíti lepšie. Komunikácia s ostatnımi vytvára tendenciu cítiť sa lepšie. ¼udia s bolesťami, zúčastòujúci sa skupinovıch terapiií potvrdzujú účinky, že v spoločnosti sa aj bolesť "stráca"