Soľ je ozaj nad zlato: Využijete ju pri prechladnutí, hnačke aj na pleť
Pridal sofa dňa Apríl 20 2014 22:35:44
Kuchynská soľ je úplne bežnou vıbavou v domácnosti. Jej využitie je oveľa širšie ako iba na prípravu jedla. Už naši predkovia používali rôzne recepty na úľavu pri dıchacích ochoreniach a bolestiach. Tu je pre vás niekoľko tipov.
Prechladnutie, nádcha, kašeľ
Pri upchatom tečúcom nose padne dobre, hlavne v chladnejších dòoch, urobiť si doma malé more. Horúci kúpeľ nôh totiž pomáha uvoľneniu nosnıch dutín, zmieròuje opuch sliznice a zohrieva podchladenı organizmus
Podrobné novinky
pri viróze. Ako na to?
do lavóra si napustite horúcu vodu, čo najteplejšiu akú vydržíte
pridajte 3 lyžice obyčajnej kuchynskej soli
pohodlne sa usaďte a ponorte nohy do pripraveného kúpeľa
vydržte aspoò polhodinu, pravidelne dolievajte horúcu vodu, aby nevychladla
Zároveò si doprajte relaxáciu, s nohami v lavóri môžete čítať, počúvať hudbu alebo len tak oddychovať. Tento postup nie je vhodnı ak máte problémy s kàčovımi žilami. Slanı horúci roztok možno popri tejto procedúre tiež inhalovať z väčšej nádoby položenej v blízkosti.
Mohlo by vás zaujať: Zapálené dutiny dokážu poriadne znepríjemniť deò: Viete, čo s nimi robiť?
Hygiena nosa
Pri nádche rozličného pôvodu, ale aj ako preventívna procedúra, je uznávanou metódou preplach nosnıch dutín slanım roztokom. Nemusíte kupovať hotové prípravky, vhodnı roztok si pripravíte aj sami doma. Na liter prevarenej vody potrebujete 9 g soli, čím vznikne nesterilnı fyziologickı roztok, použiteľnı tiež na omıvanie rán a oplachovanie. Jednoduchou odmernou pomôckou je plastová lieková lyžička. Zarovnaná (5 ml) zodpovedá približne 5 g soli, k tej prilejte trochu viac ako pollitra vody (550 ml). Roztok nalejte do nosovej krhličky, ktorú dostať kúpiť v zdravotníckych potrebách. Môžete si vyrobiť podobnú pomôcku z malej PET fľaše so športovım (zúženım pitnım) uzáverom.
Ako na to:
uzáver treba odskrutkovať, vybrať z neho membránu a iné malé súčasti
v spodnej časti fľaše (asi 3-5 cm nad dnom) urobte malú dierku, ktorú dokážete prekryť palcom
fľašu plníte so zakrytou spodnou dierkou, nainštalujete uzáver
obrátením fľaše hore dnom, vložením zúženého uzáveru do nosnej dierky a odkrytím otvoru pre vnikanie vzduchu preplachujete striedavo obe časti nosa
Tento postup vynechajte, ak máte horúčku alebo bolesti uší. Po prekonaní ochorenia ho môžete začať praktizovať pri začínajúcej nádche, pomôže dobre vyčistiť dutiny a odstrániť rıchlejšie vírusy a baktérie zo sliznice nosa.
Všetko pre zdravé telo a dušu nájdete na www.vysetrenie.sk
Bolesti nosnıch dutín a uší
Na zmiernenie bolesti a zápalu pri sinusitíde skúste tento starı recept: Soľ zohrejte na panvici a vsypte do bavlneného vrecka alebo uzlíka z veľkej vreckovky či plienky. Môžete celé vrecko zohriať priamo v mikrovlnke. Vrecúško priložte na postihnuté miesto. Pozor na možnosť popálenia pokožky - teplotu najprv vyskúšajte na vnútornej strane predlaktia.
Zvracanie a hnačka
Ak vás postihli tráviace ťažkosti sprevádzané veľkım úbytkom vody z organizmu, minerály a energiu si doplníte rehydratačnım roztokom, ktorı sa da rıchlo pripraviť doma aj na cestách pri cestovateľskıch hnačkách:
prevarte liter vody a nechajte vychladnúť
vmiešajte 1 lyžičku soli a 8 lyžičiek cukru
prijímajte roztok po lyžičkách v intervale 15 minút
Mohlo by vás zaujať: Nachladnutie a plnı nos? Tieto naparovacie tipy vám určite pomôžu
Masáž a čistenie pokožky
Tento postup má okrem aktivizácie a prekvenia pokožky aj detoxikačné účinky. Do pleťového krému alebo oleja pridajte soľ v pomere 1:2, aby vznikla kašovitá zmes. Vymasírujte celé telo a tvár, vyhnite sa okoliu očí. Pokožku potom dôkladne osprchujte.
Bolesť hrdla, zachrípnutie
Kloktanie slanou vodou je osvedečnım receptom pri zápaloch mandlí, hrtana a problémoch s hlasivkami. Do pohára vlažnej vody stačí pridať lyžičku soli a kloktať niekoľkokrát denne. Okrem dezinfekčného účinku zmierni tento postup pocit škriabania v hrdle a zvlhčí vysušené sliznice.
Pomohla vám už niekedy soľ pri prekonaní zdravotnıch ťažkostí? Napíšte ostatnım čitateľom svoje skúsenosti v diskusii alebo do nového fóra pre všetkıch ľudí plnıch elánu.
Zdroj: mm