časté používanie aspirínu môže spôsobiť črevné krvácanie alebo zlyhávanie obličiek. Lieky s látkou ibuprofenum zasa môžu spôsobiť problémy so srdcom.

Vyskúšajte tıchto 6 spôsobov, ako bojovať proti bolesti:

Smejte sa

Jednım z najlepších liekov proti bolesti je smiech. Nedávna britská štúdia potvrdila, že keď sa smejeme, chemické látky, ktoré sa uvoľòujú do mozgu blokujú pocity bolesti.

Jedzte čili papričky alebo jalapeòos

Zložka v čili papričkách - kapsaicín pôsobí na na receptory náchylné na bolesť. Niekto možno nemá rád ostrú chuť, ale stojí to za vyskúšanie.

Meditácia

Nedávna štúdia potvrdila, že 80 minútová meditácia preukázateľne znížila bolesť lepšie ako najsilnejší liek proti bolesti - morfín.

Konzumujte zázvor

ďalšie štúdie preukázali, že zázvor pomáha od bolesti viac ako užitie liekov proti bolesti. A máme to bez vedľajších účinkov, ktoré lieky proti bolesti spôsobujú.

Korenia a kurkuma

Korenie kurkuma alebo ak chcete indickı šafrán používané v kari korení pôsobí protizápalovo. To znamená, že môže pomôcť znížiť reakcie bolesti v tele. Okrem toho sa kurkuma využíva aj pri liečbe rakoviny či Alzheimrovej choroby. Kurkumu dokonca využijete aj pri liečbe boľavıch kåbov.

Dobrá spoločnosť

V dobrej spoločnosti sa človek cíti lepšie. Komunikácia s ostatnımi vytvára tendenciu cítiť sa lepšie. ¼udia s bolesťami, zúčastòujúci sa skupinovıch terapiií potvrdzujú účinky, že v spoločnosti sa aj bolesť "stráca"

Žiadny komentár ešte nebol pridaný. Buďte prvý kto pridá komentár.

Pre pridanie komentára musíte byť prihlásený.

---