Emoční rovnice, které mohou zapříčinit nízké sebevědomí:

máma se na mě vykašlala
táta říkal, že to nezvládnu
pro lásku musím bojovat
nejsem dost dobrá
nezasloužím si…
důležité nezvládnu
všechno zkazím
jsem nula


Jak vzniká nízké sebevědomí?

Nízké sebevědomí vzniká na základě mentálního nastavení, které nám vepsaly v dětství do našich Emočních rovnic primární autority – rodiče, někdy i sourozenci či kamarádi. Jednou z příčin je také emoční strach. Ten mívá většinou tyto podoby:

strach z odmítnutí
strach někoho oslovit
strach z neúspěchu
strach říci svůj názor
strach projevit svůj nesouhlas
strach vyjít mezi lidi
strach z vystoupení před lidmi
strach z kritiky


Poznáváte se? Nezoufejte. Sebevědomí se dá napumpovat. Nejde o to, abychom byly dokonalé. Jde o to, abychom vše, co ve svém životě činíme, dokázaly dělat s radostí a s láskou. A abychom si byly vědomy toho, že pokud se nám něco nepodaří, i tak si zasloužíme lásku.

Pokud má žena zdravé sebevědomí, dokáže bıt často zároveň i milující partnerkou. O tom, že po svém boku má skvělého partnera, není pochyb. Sebevědomé ženy nejsou totiž na partnerech závislé, a i proto bıvají jejich vztahy funkční a plnohodnotné. Sebevědomé ženy dokážou milovat samy sebe, a proto mohou bezpodmínečnou láskou milovat i své partnery. A to samé platí i naopak. Vztah dvou sebevědomıch lidí je vztah, ve kterém nejsou na denním pořádku hádky. Je to vztah založenı na vzájemné úctě, pochopení, respektu, inspiraci a samozřejmostí je také sexuální kompatibilita.

Pokud ženy zapracují na svém sebevědomí, stávají se pro muže více přitažlivımi. Mnohdy se tak stává, že sebevědomá žena může díky změně ve svém mentálním nastavení pomoci k uzdravení některıch disfunkcí ve vztahu. Jedná se především o to, že s úpravou sebevědomí se ze vztahu mohou vytratit různé manipulace partnera, obviňování a vıčitky. Samozřejmě, stejnou mírou může začít uzdravovat problémy ve vztahu i muž. O sebevědomí muže si řekneme něco více zase příště.

Zkusme zapracovat na svém sebevědomí. Uzdravme všechny bolesti naší duše.

Každá žena si zaslouží vědět o sobě, že je dokonalá právě taková, jaká je. Zní to možná jako pohádka, ale právě na takové pohádky je v dnešní době prostor. Bolest a traumata už nemusí mít v našich životech svá místa. Přišel čas na lásku. Tak ji dejme pro jednou také samy sobě.
Hana Lustiková (kouč)

Pre pridanie komentára musíte byť prihlásený.

---