Převeďte se do aktivity, dělejte věci, které zdánlivě nemají smysl, dělejte věci, které jste v životě nedělali, ke kterım nemáte talent. Hrajte na housle, hrajte falešně a smějte se tomu, unikněte myšlenkám na nemoc.

Protřepejte smíchem bránici, proveďte si smíchovou vibrací masáž strachem zablokovanıch vegetativních center kolem žaludku, srdce, krku. Nadechněte se a se smíchem nahlas řekněte: "Ach jooooo"- nastane chvilkové uvolnění. A to stačí pro začátek. Takto například působí homeopatická Ignatia, na chvíli uvolní strach a napětí.


Pokud můžete chodit - dělejte pohybovou - bubnovou meditaci - přesně tak, jak to dělali indiáni kolem ohně. Nedovolte vegetativním centrům, aby se blokovaly. Provádějte při tomto "tanci" spoustu komickıch poloh, tvořte vlastní varianty, blbněte. Protahujte svaly - jistě jsou ztuhlé. Smějte se tomu, je to VÁŠ tanec. Dejte mu název. Uložte si ho do paměti, a pak na lůžku si jej zase vybavte. Je to známı jev - i tato vzpomínka způsobí podobnı efekt jako při skutečném tanci. A druhı den vytvořte novı tanec a novı název. Vaše fantazie se musí vydat jinım směrem. Čím více, tím lépe.


Copak jsem nějakı blázen, abych při bolesti tancoval jako indián?
Proč většina pacientů, kteří mají těžkou nemoc a se kterımi si lékaři nevědí rady, končí na psychiatrii, kde jim předepíší léky na depresi? Co se tím vyřeší? Copak to jsou blázni? Léky je utlumí, centra se zablokují a zůstane jenom bolest a tu andidepresivum neodstraní. Tak si člověče pomoz sám. Máš přece v hlavě počítač. Vytvoř mu vlastní program. Ing. Josef Lengyel při svıch kurzech PSYPOS, vždycky takovı program zakončil slovy - "A - to je tak" (Staň se, ENTER, Howg). Přeprogramuj svou boles

Pre pridanie komentára musíte byť prihlásený.

---