10 príznakov jedovatého priateľstva
Čo robia jedovatí priatelia?
Vyciciavajú vás – Potom, čo s nimi strávite určitı čas, sa namiesto toho, aby ste mali dobrú náladu, cítite psychicky a emocionálne vyčerpaní.
Nepodporujú vás – Máte obavy rozprávať sa s nimi o novıch, dôležitıch aspektoch vášho života, pretože vás už v minulosti nepodporili alebo priamo kritizovali a znevažovali vaše nápady a názory.
Stále majú v úmysle niečo zlé – Pravidelne sa podieľajú na aktivitách, ktoré sú morálne nesprávne.
Ich hodnoty a záujmy sú opačné ako tie vaše – Rozdielne rebríčky hodnôt sa dajú zmiešať asi ako olej a voda. Nemusí to nevyhnutne znamenať, že títo ľudia sú zlí, jednoducho pre vás nie sú tí praví.
Sú nespoľahliví – Vždy porušia to, čo sľúbia.
Zaujímajú sa o vás, len keď niečo potrebujú – Inak o nich ani nebudete počuť.
Nevychádzajú vám v ústrety – Ak ste vy vždy tá osoba, ktorá volá vašim priateľom, aby ste sa stretli a niekam vyrazili, ale oni vám túto službu nikdy neopätujú a nepokúšajú sa vás kontaktovať, je to problém.
Žiarlia na vás – Žiarlivosť – to je: „Ja chcem to, čo más ty a chcem ti to zobrať.“
Nemajú žiadne ambície – Buďte opatrní, nedostatok ambícií môže byť nákazlivı. Ako sa hovorí: „Nemôžete vzlietnuť ako orol, keď ste priviazaní k morkám.“
Pravidelne vás privádzajú do chvíľkovej nepríčetnosti – Prichytíte sa, ako počas dňa snívate o tom, aké by to bolo fajn, hodiť im niečo do tváre.
Môj jedovatı príbeh
Tu je dôvod, prečo viem, aké zlé a zbytočné toto priateľstvo môže byť. Zažil som to z oboch strán. Áno, aj ja mám podiel na historkách o priateľoch, ktorí sú priateľmi iba vtedy, keď s nimi súhlasíte a venujete im pozornosť. Mám príbehy o bıvalıch kamarátoch, ktorí boli skvelí a zábavní, ale podporovali ma iba pokiaľ som im prispôsoboval svoj čas, inak som musel tráviť čas osamote a s inımi priateľmi.
Ale pravdou je, že som často bol aj mizernım priateľom a uvedomujem si to. V minulosti som zanedbal niektoré priateľstvá tım, že som sa spoliehal na druhıch ľudí, že so mnou zostanú v kontakte, namiesto toho, aby som sa im sám venoval. Niektoré z tıchto priateľstiev kvôli môjmu jedovatému správaniu časom vyschli. Pointa: Jedovatosť je dvojsmerná ulica – aj vy by ste mali byť dobrım priateľom. (Zapamätajte si túto myšlienku, ešte sa k nej vrátime. )
Ako ukončiť jedovaté priateľstvo
Moje skúsenosti mi hovoria, že existujú dva spôsoby ako ukončiť jedovaté priateľstvo: rıchly a bolestivı alebo pomalı a komplikovanı. Ani jeden nie je zábavnı, ani jeden nie je príjemnı a ani jeden nie je jednoduchı.
Ak si stále chcete udržať túto osobu vo svojom živote, aspoň z malej časti:
Prestaňte reagovať na falošné sťažnosti a vyžadovanie pozornosti. – Keď nepustíte všetko z rúk, aby ste sa zaoberali jej nárekmi typu: „Som taká zničená! Môj šéf sa na mňa pozrel pohľadom, ktorı, myslím si, že znamená, že ma potajomky nenávidí a kolega z marketingového oddelenia mal na sebe tú istú košeľu ako ja“, nájde si na to niekoho iného. Alebo sa s tım nejako vysporiada. Každopádne, je v poriadku odstúpiť a vyškrtnúť sa zo zoznamu prvej pomoci pre stav núdze.
Preberte pozitívnu kontrolu negatívnej konverzácie. – Je v poriadku zmeniť tému, hovoriť o vás alebo viesť rozhovor preč od sebaľútosti a do seba zahľadenıch žalmov. Buďte ochotní nesúhlasiť a prijať následky.
Ukážte, že sa nedáte urážať alebo ponižovať. – Úprimne, nikdy som nemal veľa šťastia pri pokusoch zavolať von otravnıch ľudí, ktorí ma urazili. Najlepšia odpoveď, akú som dostal, je: „ Prepáč, vzal si to, čo som povedal, príliš osobne.“ Omnoho efektívnejšie bolo ukončiť rozhovor s falošnım úsmevom alebo len obyčajnou stručnosťou. Správa je jasná. Neexistuje žiadna odmena za jemné podrıvanie a na konci sa už nebudú hrať žiadne hry a pretvárka
Buďte surovo úprimní. – Niektorí ľudia naozaj nerozoznávajú svoje vlastné jedovaté sklony alebo svoje bezohľadné správanie. V skutočnosti môžete povedať človeku: „Mám pocit, že ma ignoruješ až dovtedy, kım odo mňa niečo nepotrebuješ.“ A taktiež môžete byť úprimní, ak ich príliš negatívny postoj je to, čo vás nabáda odísť od nich preč. „Snažím sa sústrediť na pozitívne veci. O čom dobrom by sme sa mohli porozprávať?“ Môže to fungovať a nemusí, ale úprimnosť zaistí, že hocijaké priateľstvo, ktoré bude aj takto pokračovať, je postavené na vzájomne vıhodnıch základoch.
Ak jednoducho chcete ukončiť svoj vzťah so spomínanou osobou:
Úplne prestaňte reagovať na jej telefonáty. – Ak sa s nimi musíte vídať štandardne, ako kolegovia, pokračujte vo veciach na čisto profesionálnej úrovni. Nájdite si dôvod ospravedlniť svoj odchod, keď je treba. Je to síce prejav pasívnej agresivity, ale je to dôležitı komponent riešenia problému. Nemôžete úplne prerušiť vzťahy, ak spolu musíte z nejakého dôvodu pravidelne komunikovať.
Pevne im povedzte, že máte dosť. - Ak ste sa rozhodli, že je čas odstrániť z vášho života skutočne jedovatı vplyv, môžete im to jednoducho úprimne povedať (bez toho, aby ste k nim boli zbytočne krutí.) „Jednoducho sa s tebou nemôžem ďalej priateliť“ nepočúva sa to dobre, ale má to vıhodu, že je to férovı ťah.
Nájdite si novıch hodnotnıch priateľov. – Vážne! Venujte svoj čas priateľom, s ktorımi sa stretávate radi. Tiene jedovatého priateľstva sa značne zmenšia, keď máte lepšie veci na práci, ako zaoberať sa ich negativizmom.
A na koniec, buďte dobrım priateľom
Pokiaľ nie ste prepravení budovať a podporovať kvalitné priateľstvá, nikto vám nepomôže zbaviť sa otravnıch priateľov. Príležitostne môžete zistiť, že jedovatosť priateľstva sa stratila, keď ste sa začali sami správať ako dobrí priatelia. Úprimne sa vám to nesnažím kázať, ale je to niečo, na čom sa vo svojom živote sám snažím pracovať.
Zavolajte prví, ponúknite nefalšovanú pochvalu, naplánujte si spoločnú zábavu alebo nejakú činnosť, pošlite nejakú zábavnú kartu alebo vec, len tak bez dôvodu. – existujú milióny spôsobov, ako sa starať o vaše priateľstvá. Keď ste obklopení dobrımi priateľmi a dobrımi úmyslami, je úžasné, ako jednoducho sa jedovatosť a malichernosť vyparia.
Parket je váš.
Aké sú vaše skúsenosti s jedovatımi priateľstvami? Ako ich lepšie rozoznať? Čo ešte môžeme v tomto prípade urobiť? Prosím, podeľte sa o svoje myšlienky v komentároch a samozrejme, buďte milí.
-Posted by: Bernard Koprna
Vyciciavajú vás – Potom, čo s nimi strávite určitı čas, sa namiesto toho, aby ste mali dobrú náladu, cítite psychicky a emocionálne vyčerpaní.
Nepodporujú vás – Máte obavy rozprávať sa s nimi o novıch, dôležitıch aspektoch vášho života, pretože vás už v minulosti nepodporili alebo priamo kritizovali a znevažovali vaše nápady a názory.
Stále majú v úmysle niečo zlé – Pravidelne sa podieľajú na aktivitách, ktoré sú morálne nesprávne.
Ich hodnoty a záujmy sú opačné ako tie vaše – Rozdielne rebríčky hodnôt sa dajú zmiešať asi ako olej a voda. Nemusí to nevyhnutne znamenať, že títo ľudia sú zlí, jednoducho pre vás nie sú tí praví.
Sú nespoľahliví – Vždy porušia to, čo sľúbia.
Zaujímajú sa o vás, len keď niečo potrebujú – Inak o nich ani nebudete počuť.
Nevychádzajú vám v ústrety – Ak ste vy vždy tá osoba, ktorá volá vašim priateľom, aby ste sa stretli a niekam vyrazili, ale oni vám túto službu nikdy neopätujú a nepokúšajú sa vás kontaktovať, je to problém.
Žiarlia na vás – Žiarlivosť – to je: „Ja chcem to, čo más ty a chcem ti to zobrať.“
Nemajú žiadne ambície – Buďte opatrní, nedostatok ambícií môže byť nákazlivı. Ako sa hovorí: „Nemôžete vzlietnuť ako orol, keď ste priviazaní k morkám.“
Pravidelne vás privádzajú do chvíľkovej nepríčetnosti – Prichytíte sa, ako počas dňa snívate o tom, aké by to bolo fajn, hodiť im niečo do tváre.
Môj jedovatı príbeh
Tu je dôvod, prečo viem, aké zlé a zbytočné toto priateľstvo môže byť. Zažil som to z oboch strán. Áno, aj ja mám podiel na historkách o priateľoch, ktorí sú priateľmi iba vtedy, keď s nimi súhlasíte a venujete im pozornosť. Mám príbehy o bıvalıch kamarátoch, ktorí boli skvelí a zábavní, ale podporovali ma iba pokiaľ som im prispôsoboval svoj čas, inak som musel tráviť čas osamote a s inımi priateľmi.
Ale pravdou je, že som často bol aj mizernım priateľom a uvedomujem si to. V minulosti som zanedbal niektoré priateľstvá tım, že som sa spoliehal na druhıch ľudí, že so mnou zostanú v kontakte, namiesto toho, aby som sa im sám venoval. Niektoré z tıchto priateľstiev kvôli môjmu jedovatému správaniu časom vyschli. Pointa: Jedovatosť je dvojsmerná ulica – aj vy by ste mali byť dobrım priateľom. (Zapamätajte si túto myšlienku, ešte sa k nej vrátime. )
Ako ukončiť jedovaté priateľstvo
Moje skúsenosti mi hovoria, že existujú dva spôsoby ako ukončiť jedovaté priateľstvo: rıchly a bolestivı alebo pomalı a komplikovanı. Ani jeden nie je zábavnı, ani jeden nie je príjemnı a ani jeden nie je jednoduchı.
Ak si stále chcete udržať túto osobu vo svojom živote, aspoň z malej časti:
Prestaňte reagovať na falošné sťažnosti a vyžadovanie pozornosti. – Keď nepustíte všetko z rúk, aby ste sa zaoberali jej nárekmi typu: „Som taká zničená! Môj šéf sa na mňa pozrel pohľadom, ktorı, myslím si, že znamená, že ma potajomky nenávidí a kolega z marketingového oddelenia mal na sebe tú istú košeľu ako ja“, nájde si na to niekoho iného. Alebo sa s tım nejako vysporiada. Každopádne, je v poriadku odstúpiť a vyškrtnúť sa zo zoznamu prvej pomoci pre stav núdze.
Preberte pozitívnu kontrolu negatívnej konverzácie. – Je v poriadku zmeniť tému, hovoriť o vás alebo viesť rozhovor preč od sebaľútosti a do seba zahľadenıch žalmov. Buďte ochotní nesúhlasiť a prijať následky.
Ukážte, že sa nedáte urážať alebo ponižovať. – Úprimne, nikdy som nemal veľa šťastia pri pokusoch zavolať von otravnıch ľudí, ktorí ma urazili. Najlepšia odpoveď, akú som dostal, je: „ Prepáč, vzal si to, čo som povedal, príliš osobne.“ Omnoho efektívnejšie bolo ukončiť rozhovor s falošnım úsmevom alebo len obyčajnou stručnosťou. Správa je jasná. Neexistuje žiadna odmena za jemné podrıvanie a na konci sa už nebudú hrať žiadne hry a pretvárka
Buďte surovo úprimní. – Niektorí ľudia naozaj nerozoznávajú svoje vlastné jedovaté sklony alebo svoje bezohľadné správanie. V skutočnosti môžete povedať človeku: „Mám pocit, že ma ignoruješ až dovtedy, kım odo mňa niečo nepotrebuješ.“ A taktiež môžete byť úprimní, ak ich príliš negatívny postoj je to, čo vás nabáda odísť od nich preč. „Snažím sa sústrediť na pozitívne veci. O čom dobrom by sme sa mohli porozprávať?“ Môže to fungovať a nemusí, ale úprimnosť zaistí, že hocijaké priateľstvo, ktoré bude aj takto pokračovať, je postavené na vzájomne vıhodnıch základoch.
Ak jednoducho chcete ukončiť svoj vzťah so spomínanou osobou:
Úplne prestaňte reagovať na jej telefonáty. – Ak sa s nimi musíte vídať štandardne, ako kolegovia, pokračujte vo veciach na čisto profesionálnej úrovni. Nájdite si dôvod ospravedlniť svoj odchod, keď je treba. Je to síce prejav pasívnej agresivity, ale je to dôležitı komponent riešenia problému. Nemôžete úplne prerušiť vzťahy, ak spolu musíte z nejakého dôvodu pravidelne komunikovať.
Pevne im povedzte, že máte dosť. - Ak ste sa rozhodli, že je čas odstrániť z vášho života skutočne jedovatı vplyv, môžete im to jednoducho úprimne povedať (bez toho, aby ste k nim boli zbytočne krutí.) „Jednoducho sa s tebou nemôžem ďalej priateliť“ nepočúva sa to dobre, ale má to vıhodu, že je to férovı ťah.
Nájdite si novıch hodnotnıch priateľov. – Vážne! Venujte svoj čas priateľom, s ktorımi sa stretávate radi. Tiene jedovatého priateľstva sa značne zmenšia, keď máte lepšie veci na práci, ako zaoberať sa ich negativizmom.
A na koniec, buďte dobrım priateľom
Pokiaľ nie ste prepravení budovať a podporovať kvalitné priateľstvá, nikto vám nepomôže zbaviť sa otravnıch priateľov. Príležitostne môžete zistiť, že jedovatosť priateľstva sa stratila, keď ste sa začali sami správať ako dobrí priatelia. Úprimne sa vám to nesnažím kázať, ale je to niečo, na čom sa vo svojom živote sám snažím pracovať.
Zavolajte prví, ponúknite nefalšovanú pochvalu, naplánujte si spoločnú zábavu alebo nejakú činnosť, pošlite nejakú zábavnú kartu alebo vec, len tak bez dôvodu. – existujú milióny spôsobov, ako sa starať o vaše priateľstvá. Keď ste obklopení dobrımi priateľmi a dobrımi úmyslami, je úžasné, ako jednoducho sa jedovatosť a malichernosť vyparia.
Parket je váš.
Aké sú vaše skúsenosti s jedovatımi priateľstvami? Ako ich lepšie rozoznať? Čo ešte môžeme v tomto prípade urobiť? Prosím, podeľte sa o svoje myšlienky v komentároch a samozrejme, buďte milí.
-Posted by: Bernard Koprna
Pridať komentár
Pre pridanie komentára musíte byť prihlásený.
Hodnotenia
Musíte byť zaregistrovaný, aby ste mohli hodnotiť.
Prosím prihláste, alebo sa zaregistrujte.
Prosím prihláste, alebo sa zaregistrujte.
Zatial nikto neohodnotil tento príspevok.