POZNEJTE SVÉ 4 ZÁKLADNÍ PROMĚNY,
DYNAMICKÁ
FÁZE
DYNAMICKÁ FÁZE
přichází po ukončení menstruace
jste akční, vıkonná a plná energie
myslí vám to jasně, střízlivě, racionálně a logicky
práce vás baví víc než péče o domácnost
cítíte se skvěle a sebevědomě
chcete bıt v pohybu a venku ve světě
baví vás nové věci a ochotně přijímáte vızvy
všechno skvěle zvládáte a nic není problém
JAKÉ JSOU VAŠE POTŘEBY V DYNAMICKÉ FÁZI?
Potřeba většího množství aktivit. Dynamická fáze je ideální pro to dohnat všechno, co jste zameškaly ve své odpočinkové fázi! Klidně pracujte na deseti úkolech zároveň, multitasking je v této fázi vaší silnou stránkou.
Potřeba akce a pohybu. V této fázi rozhodně neseďte doma! Odpočinek vám dělal dobře v předchozí, menstruační fázi, ale v této fázi vám bude příliš mnoho nicnedělání energii brát!
Potřeba bytí ve vnějším světě. Fyzické aktivity, sport, spole- čenské dění – to všechno si nenechte v této fázi ujít.
Potřeba nezávislosti a samostatnosti. V dynamické fázi jste vıkonná a akční – a taky netrpělivá. Proto se vám může zdát, že vás lidé kolem zdržují, a vıjimkou nebude ani váš partner nebo vaše děti. Dopřejte si nezávislost a samostatnost, ať už ve svıch soukromıch aktivitách, tak při práci na úkolech v zaměstnání.
Potřeba novıch impulsů a vızev. V této fázi můžete často toužit po něčem novém, ať už se to tıká vašeho osobního života nebo práce, tak se tomu nebraňte a jděte do toho. A pozor: platí to i v sexu!
OVULAČNÍ
FÁZE
OVULAČNÍ FÁZE
přichází po fázi dynamické a před fází premenstruační
jste sexy, cítíte se sexy a máte větší chuť na sex (může za to matka příroda)
jste vyrovnaná a skoro nic vás nerozhází
chcete pečovat o druhé, a to doma i v zaměstnání
jste empatická a dokážete naslouchat
baví vás pečovat o sebe, krášlit se a zdobit
chcete se bavit a užívat si života
zajímají vás lidé a vztahy, počítač a práce jsou až na konci priorit
JAKÉ JSOU VAŠE POTŘEBY V OVULAČNÍ FÁZI?
Potřeba lásky. Ovulační fáze je fází lásky a vy ji potřebujete jak dávat, tak cítit. Svou lásku můžete druhım dávat najevo všemi možnımi způsoby – fyzicky skrze doteky či milování s partnerem, nebo nefyzicky slovy nebo péčí: vařením, pečením, hraním si s dětmi, povídáním si s lidmi… Zároveň se nebojte říct si partnerovi o vyznání lásky!
Potřeba společenského dění a společenství s druhımi lidmi. V této fázi v žádném případě neseďte doma sama. Nejlíp vám bude mezi lidmi a ve víru dění a zábavy. Užívejte si to vše naplno – protože v následujících fázích se vám už tak moc do vnějšího světa chtít nebude.
Potřeba sexu a milování. Matka příroda vám dává najevo, že je čas na početí dítěte, a tak proč toho nevyužít a neužít si skvělı vášnivı sex? Navíc platí, že dostatek orgasmů (nejen) v ovulační fázi snižuje projevy premenstruačního syndromu!
Potřeba péče o sebe i o druhé. Před tıdnem vám to nešlo, ale tento tıden vařte, pečte, smažte, pečujte o děti, muže, domácnost i sebe samou, bude vás to bavit a naplňovat.
Potřeba komunikace. Řešíte něco se svım partnerem nebo s kımkoli jinım? Tohle je na to skvělá fáze díky vašemu daru empatie a schopnosti naslouchat.
PREMENSTRUAČNÍ
FÁZE
PREMENSTRUAČNÍ FÁZE
přichází po ovulační fázi a před spuštěním menstruace
klesá vaše energie a nastupuje únava
snižuje se vaše sebedůvěra a přicházejí pochyby a obavy
začínáte se stahovat do sebe, pryč ze světa
jasně vidíte, co všechno je kolem vás špatně
rostou vaše tvůrčí schopnosti
velmi zesiluje vaše intuice
uklízíte a uklízíte
JAKÉ JSOU VAŠE POTŘEBY V PREMENSTRUAČNÍ FÁZI?
Potřeba lásky. Obzvlášť v premenstruační fázi potřebujte vědět a cítit, že jste milována, a to i přesto, že jste zrovna protivná, náladová, kritická a přecitlivělá.
Potřeba kreativního vyjádření. Premenstruační fáze bıvá také nazıvána fází kreativní, protože se vám otevírají brány bezmezné tvořivosti. Popusťte naplno uzdu svému tvořivému duchu a pište, malujte, skládejte poezii, šijte, vyrábějte šperky, hračky, pečujte o zahrádku…
Potřeba spojení se zemskou energií. Ať chcete nebo ne, jako žena jste spojena se Zemí, a právě v této fázi vám mohou procházky a kontakt s přírodou pomoci s nepříjemnımi projevy premenstruačního syndromu.
Potřeba úklidu. Tato potřeba přichází v této fázi zcela sama, tak jí využijte. Navíc – vnějším úklidem uklízíte i uvnitř sebe, a tím může zmizet i řada vašich vnitřních tlaků.
Potřeba ponoru do vnitřního světa. Tohle je ten největší rozdíl mezi premenstruační fází a fází dynamickou. Ubıvá vám energie a nechce se vám tolik bıt ve vnějším světě. Respektujte to, je to důležité pro udržení vaší vnitřní harmonie!
Potřeba času pro sebe. I vy potřebujete čas pro sebe. Své rodině stažení do samoty vrátíte tím, že pak budete mnohem pohodovější a budete na ně mít víc energie.
MENSTRUAČNÍ
FÁZE
MENSTRUAČNÍ FÁZE
přichází po premenstruační fázi
hladina vaší energie je na měsíčním minumu
nechce se vám mezi lidi a cokoli řešit
potřebujete spát a odpočívat
nacházíte se ve stavu podobném meditaci
vaše intuice ještě roste a je na svém maximu
dokážete proto vidět do podstaty věcí
v této fázi je třeba dobíjet vaše fyzické i psychické baterky
JAKÉ JSOU VAŠE POTŘEBY V MENSTRUAČNÍ FÁZI?
Potřeba spánku a odpočinku. Všechno živé v našem světě potřebuje čas od času odpočinek a takzvaně „dobít baterky“. V této fázi to proto dopřejte i sobě ve vydatné míře. Každá hodina, kterou budete odpočívat, se vám vrátí v mnohem větší vıkonnosti a vyšším množství energie a pohody v příštím měsíci.
Potřeba spojení sama se sebou. Každı člověk se potřebuje čas od času ladit na svůj vnitřní kompas a vy jako žena máte tuto možnost spontánně každı měsíc. Podívejte se na to, zda jdete v životě tam, kam skutečně chcete jít. Anebo se jen věnujte tomu, co vám dělá dobře (tanec, malování nebo masáž či horká vana plná pěny).
Potřeba samoty. Pokud cítíte potřebu bıt jen sama, určitě ji respektujte. Nebude to trvat dlouho a zase budete ráda s druhımi lidmi.
Potřeba nicnedělání. Ženy se často trápí, že jim v této fázi věci nejdou tak rychle a že nejsou tak vıkonné. Je to v pořádku. Odpočívejte a dopřejte si skutečné nicnedělání. Vše lehce doženete ve fázích následujících.
Potřeba hlubokého ponoru do vnitřního světa. Hledáte odpovědi na svoje životní otázky? Využijte svého meditativního stavu v menstruační fázi k jejich nalezení...
NÁVOD NA ŽENY
aneb
PRŮVODCE MODERNÍHO MUŽE PO NEVYZPYTATELNÉM SVĚTĚ ŽEN
Tato kniha vznikla ze dvou důvodů: za prvé na popud řady mužů, kteří nás v průběhu práce na projektu pro ženy nazvaného Cyklická žena® oslovovali s komentáři typu: „Kdybych tohle věděl dřív...“ a zejména s žádostmi o jasnı a srozumitelnı návod k tomu, jak mohou vycházet se ženami kolem sebe.
A za druhé vznikla na popud řady žen, které chtěly samy vědět, jak se vlastně v rámci měsíce proměňují, jaké jsou v jednotlivıch fázích jejich silné a slabé stránky – a hlavně jak mohou o těchto proměnách a s nimi souvisejících ženskıch potřebách komunikovat s muži kolem sebe, ať už doma nebo v zaměstnání.
Návod na ženy tedy není kniha jen pro muže, ale i pro ženy.
Kniha vám umožní pochopit vaše vlastní proměny a najít způsob, jak je začít využívat k prospěchu vás samıch i vašeho okolí. Umožní vám objevit vaše dosud neprojevené talenty a dary a začít je naplno používat v praxi. Pomůže vám poznat a přijmout sebe sama. A zejména: dá vám recept na klid a harmonii ve vašem partnerském vztahu.
FÁZE
DYNAMICKÁ FÁZE
přichází po ukončení menstruace
jste akční, vıkonná a plná energie
myslí vám to jasně, střízlivě, racionálně a logicky
práce vás baví víc než péče o domácnost
cítíte se skvěle a sebevědomě
chcete bıt v pohybu a venku ve světě
baví vás nové věci a ochotně přijímáte vızvy
všechno skvěle zvládáte a nic není problém
JAKÉ JSOU VAŠE POTŘEBY V DYNAMICKÉ FÁZI?
Potřeba většího množství aktivit. Dynamická fáze je ideální pro to dohnat všechno, co jste zameškaly ve své odpočinkové fázi! Klidně pracujte na deseti úkolech zároveň, multitasking je v této fázi vaší silnou stránkou.
Potřeba akce a pohybu. V této fázi rozhodně neseďte doma! Odpočinek vám dělal dobře v předchozí, menstruační fázi, ale v této fázi vám bude příliš mnoho nicnedělání energii brát!
Potřeba bytí ve vnějším světě. Fyzické aktivity, sport, spole- čenské dění – to všechno si nenechte v této fázi ujít.
Potřeba nezávislosti a samostatnosti. V dynamické fázi jste vıkonná a akční – a taky netrpělivá. Proto se vám může zdát, že vás lidé kolem zdržují, a vıjimkou nebude ani váš partner nebo vaše děti. Dopřejte si nezávislost a samostatnost, ať už ve svıch soukromıch aktivitách, tak při práci na úkolech v zaměstnání.
Potřeba novıch impulsů a vızev. V této fázi můžete často toužit po něčem novém, ať už se to tıká vašeho osobního života nebo práce, tak se tomu nebraňte a jděte do toho. A pozor: platí to i v sexu!
OVULAČNÍ
FÁZE
OVULAČNÍ FÁZE
přichází po fázi dynamické a před fází premenstruační
jste sexy, cítíte se sexy a máte větší chuť na sex (může za to matka příroda)
jste vyrovnaná a skoro nic vás nerozhází
chcete pečovat o druhé, a to doma i v zaměstnání
jste empatická a dokážete naslouchat
baví vás pečovat o sebe, krášlit se a zdobit
chcete se bavit a užívat si života
zajímají vás lidé a vztahy, počítač a práce jsou až na konci priorit
JAKÉ JSOU VAŠE POTŘEBY V OVULAČNÍ FÁZI?
Potřeba lásky. Ovulační fáze je fází lásky a vy ji potřebujete jak dávat, tak cítit. Svou lásku můžete druhım dávat najevo všemi možnımi způsoby – fyzicky skrze doteky či milování s partnerem, nebo nefyzicky slovy nebo péčí: vařením, pečením, hraním si s dětmi, povídáním si s lidmi… Zároveň se nebojte říct si partnerovi o vyznání lásky!
Potřeba společenského dění a společenství s druhımi lidmi. V této fázi v žádném případě neseďte doma sama. Nejlíp vám bude mezi lidmi a ve víru dění a zábavy. Užívejte si to vše naplno – protože v následujících fázích se vám už tak moc do vnějšího světa chtít nebude.
Potřeba sexu a milování. Matka příroda vám dává najevo, že je čas na početí dítěte, a tak proč toho nevyužít a neužít si skvělı vášnivı sex? Navíc platí, že dostatek orgasmů (nejen) v ovulační fázi snižuje projevy premenstruačního syndromu!
Potřeba péče o sebe i o druhé. Před tıdnem vám to nešlo, ale tento tıden vařte, pečte, smažte, pečujte o děti, muže, domácnost i sebe samou, bude vás to bavit a naplňovat.
Potřeba komunikace. Řešíte něco se svım partnerem nebo s kımkoli jinım? Tohle je na to skvělá fáze díky vašemu daru empatie a schopnosti naslouchat.
PREMENSTRUAČNÍ
FÁZE
PREMENSTRUAČNÍ FÁZE
přichází po ovulační fázi a před spuštěním menstruace
klesá vaše energie a nastupuje únava
snižuje se vaše sebedůvěra a přicházejí pochyby a obavy
začínáte se stahovat do sebe, pryč ze světa
jasně vidíte, co všechno je kolem vás špatně
rostou vaše tvůrčí schopnosti
velmi zesiluje vaše intuice
uklízíte a uklízíte
JAKÉ JSOU VAŠE POTŘEBY V PREMENSTRUAČNÍ FÁZI?
Potřeba lásky. Obzvlášť v premenstruační fázi potřebujte vědět a cítit, že jste milována, a to i přesto, že jste zrovna protivná, náladová, kritická a přecitlivělá.
Potřeba kreativního vyjádření. Premenstruační fáze bıvá také nazıvána fází kreativní, protože se vám otevírají brány bezmezné tvořivosti. Popusťte naplno uzdu svému tvořivému duchu a pište, malujte, skládejte poezii, šijte, vyrábějte šperky, hračky, pečujte o zahrádku…
Potřeba spojení se zemskou energií. Ať chcete nebo ne, jako žena jste spojena se Zemí, a právě v této fázi vám mohou procházky a kontakt s přírodou pomoci s nepříjemnımi projevy premenstruačního syndromu.
Potřeba úklidu. Tato potřeba přichází v této fázi zcela sama, tak jí využijte. Navíc – vnějším úklidem uklízíte i uvnitř sebe, a tím může zmizet i řada vašich vnitřních tlaků.
Potřeba ponoru do vnitřního světa. Tohle je ten největší rozdíl mezi premenstruační fází a fází dynamickou. Ubıvá vám energie a nechce se vám tolik bıt ve vnějším světě. Respektujte to, je to důležité pro udržení vaší vnitřní harmonie!
Potřeba času pro sebe. I vy potřebujete čas pro sebe. Své rodině stažení do samoty vrátíte tím, že pak budete mnohem pohodovější a budete na ně mít víc energie.
MENSTRUAČNÍ
FÁZE
MENSTRUAČNÍ FÁZE
přichází po premenstruační fázi
hladina vaší energie je na měsíčním minumu
nechce se vám mezi lidi a cokoli řešit
potřebujete spát a odpočívat
nacházíte se ve stavu podobném meditaci
vaše intuice ještě roste a je na svém maximu
dokážete proto vidět do podstaty věcí
v této fázi je třeba dobíjet vaše fyzické i psychické baterky
JAKÉ JSOU VAŠE POTŘEBY V MENSTRUAČNÍ FÁZI?
Potřeba spánku a odpočinku. Všechno živé v našem světě potřebuje čas od času odpočinek a takzvaně „dobít baterky“. V této fázi to proto dopřejte i sobě ve vydatné míře. Každá hodina, kterou budete odpočívat, se vám vrátí v mnohem větší vıkonnosti a vyšším množství energie a pohody v příštím měsíci.
Potřeba spojení sama se sebou. Každı člověk se potřebuje čas od času ladit na svůj vnitřní kompas a vy jako žena máte tuto možnost spontánně každı měsíc. Podívejte se na to, zda jdete v životě tam, kam skutečně chcete jít. Anebo se jen věnujte tomu, co vám dělá dobře (tanec, malování nebo masáž či horká vana plná pěny).
Potřeba samoty. Pokud cítíte potřebu bıt jen sama, určitě ji respektujte. Nebude to trvat dlouho a zase budete ráda s druhımi lidmi.
Potřeba nicnedělání. Ženy se často trápí, že jim v této fázi věci nejdou tak rychle a že nejsou tak vıkonné. Je to v pořádku. Odpočívejte a dopřejte si skutečné nicnedělání. Vše lehce doženete ve fázích následujících.
Potřeba hlubokého ponoru do vnitřního světa. Hledáte odpovědi na svoje životní otázky? Využijte svého meditativního stavu v menstruační fázi k jejich nalezení...
NÁVOD NA ŽENY
aneb
PRŮVODCE MODERNÍHO MUŽE PO NEVYZPYTATELNÉM SVĚTĚ ŽEN
Tato kniha vznikla ze dvou důvodů: za prvé na popud řady mužů, kteří nás v průběhu práce na projektu pro ženy nazvaného Cyklická žena® oslovovali s komentáři typu: „Kdybych tohle věděl dřív...“ a zejména s žádostmi o jasnı a srozumitelnı návod k tomu, jak mohou vycházet se ženami kolem sebe.
A za druhé vznikla na popud řady žen, které chtěly samy vědět, jak se vlastně v rámci měsíce proměňují, jaké jsou v jednotlivıch fázích jejich silné a slabé stránky – a hlavně jak mohou o těchto proměnách a s nimi souvisejících ženskıch potřebách komunikovat s muži kolem sebe, ať už doma nebo v zaměstnání.
Návod na ženy tedy není kniha jen pro muže, ale i pro ženy.
Kniha vám umožní pochopit vaše vlastní proměny a najít způsob, jak je začít využívat k prospěchu vás samıch i vašeho okolí. Umožní vám objevit vaše dosud neprojevené talenty a dary a začít je naplno používat v praxi. Pomůže vám poznat a přijmout sebe sama. A zejména: dá vám recept na klid a harmonii ve vašem partnerském vztahu.
Pridať komentár
Pre pridanie komentára musíte byť prihlásený.
Hodnotenia
Musíte byť zaregistrovaný, aby ste mohli hodnotiť.
Prosím prihláste, alebo sa zaregistrujte.
Prosím prihláste, alebo sa zaregistrujte.
Zatial nikto neohodnotil tento príspevok.