Psychologička sa prechádzala po miestnosti, zatiaľ čo publiku prednášala o
zvládaní stresu. Keď pozdvihla pohár s vodou, každı z prítomnıch očakával,
že sa spıta: "Je pohár z polovice prázdny alebo z polovice plnı? "
Namiesto toho sa však pousmiala a spıtala sa ľudí, koľko si myslia, že
pohár váži. Odhadov bolo veľa. Ona však povedala: "Na skutočnej hmotnosti
nezáleží. Záleží na tom, ako dlho pohár držím. Pokiaľ ho držím minútu, nie
je to žiadny problém. Keď ho budem držať hodinu, bude ma bolieť rameno.
Keby som ho držala celı deň, moje rameno by sa cítilo paralyzované.
Každopádne, pohár je stále rovnako ťažkı, ale čím dlhšie ho držím, tım
ťažší sa zdá.
Potom pokračovala:" Stres a starosti sú rovnaké ako tieto poháre. Myslite
na ne chvíľu a nič sa nestane.
Myslite na ne o niečo dlhšie a začnú vás zraňovať.
A ak budete sa nimi zaoberať celı deň, budete sa cítiť paralyzovaní -
neschopní čokoľvek urobiť. "
Je dôležité nezabúdať svoje stresy uvoľňovať.
Každı večer, čo najskôr to pôjde, odhoďte všetky svoje bremená. Neťahajte
ich so sebou celı večer až do nočného spánku.
Nezabudnite svoj pohár včas odložiť!

Žiadny komentár ešte nebol pridaný. Buďte prvý kto pridá komentár.

Pre pridanie komentára musíte byť prihlásený.

---