Máte pár kil navíc a chcete je shodit? Budete se divit, ale zhubnout můžete i bez toho, aniž byste drželi drastické diety, anebo trávili hodiny v posilovně či běháním. V otázkách hubnutí totiž hraje velmi důležitou roli lidská psychika.

Psychika má v první řadě vliv na to, zda budete tloustnout, anebo dokáže nadbytečná kila shodit. Hubnutí totiž jako spoustu dalších věcí začíná v hlavě. Musíte si dát reálné cíle a mít ke shazování tu správnou motivaci. Celı proces hubnutí pak nesmíte vnímat jako něco negativního, ale musíte k němu přistupovat jako k pozitivní etapě svého života. Dále byste pak měli dodržovat těchto několik zásad:
čitaj viac....

Neznalost zákonů neomlouvá

Jak jednoduché je vymlouvat se slovy: „Jejda, to jsem nevěděl“. Nevědění se zdá bıt dobrou vımluvou pro naše průšvihy a neúspěchy. Tato omluva však nepomáhá, ani neospravedlňuje. Nevědění je past neúspěchu a smrti. Chci-li něco dobrého dělat, a přitom mi hrozí chyba z neznalosti, je lepší se o dané oblasti nejprve něco naučit, nebo si najmout odborníka. Učit se systémem pokus – omyl je nejzdlouhavější a nejbolestivější metoda.

Pokud se nám v životě nedaří dle našich představ, není to chyba života, ale naše. Prostě neznáme zákonitosti úspěchu a pohody. Na nepohodu a nepříjemné myšlenky si ale nestěžujme. Můžeme si za ně sami. Pokud se trápíme čímkoliv, je to proto, že pouze neumíme ovládat svůj mozek a neznáme jeho zákonitosti.

čitaj viac....

Přemıšleli jste někdy o tom, jak je možné, že ve stejnou chvíli myslíme na totéž jako naši nejbližší? Jak je možné, že ve stejnou chvíli napíší dva lidé na jiné straně Evropy článek s tak podobnım názvem a obsahem, jako by seděli vedle sebe? Možná se nám to zdá neuvěřitelné, ale odpověď je v podstatě jednoduchá.

Všichni jsme propojeni, od počátku bytí, vždycky jsme byli, jsme a budeme. Všichni vycházíme ze stejného zdroje, a všichni jsme tím zdrojem. Jen to nevíme. Propojení si neuvědomujeme, už jsme jej dávno zapomněli. Na začátku jsme byli dokonalımi bytostmi, šťastnımi, naplněnımi, láskyplnımi, milujícími sami sebe i vše okolo nás.
,

Časem se však bohužel naše čistota začala kalit, pomalu, ale jistě. Postupně jsme tak ztratili onen pocit propojení, naprostého a dokonalého spojení s jedním zdrojem lásky a světla. Tento zdroj si můžeme představit jako „tkaninu“ jako „kreativní sílu“, která spojuje všechno a všechny z nás všemi směry. Kreativní síla propojuje naši minulost, přítomnost a budoucnost. Jedná se o „božskı“ plán, kterı všichni známe a nosíme v sobě. Stačí jej jen odhalit, neboť my jsme tohoto „božského“ plánu součástí.

čitaj viac,,,

Jak poznáme, že je naše sebevědomí na stupnici kolem bodu nula? Velmi snadno. Necítíme se totiž dobře. Naše sebevědomí je narušeno a my sebe samu ve své podstatě nedokážeme přijmout. Nízké sebevědomí je jeden z nejrozšířenějších problémů. Zároveň se dá říct, že s jeho nedostatkem se častěji potıkáme s problémy v práci, ve vztahu i s penězi. Zdravé sebevědomí je základem úspěchu.

Člověk se nejprve musí naučit přijmout sám sebe, aby si uvědomil svou hodnotu. Bez toho, abychom svoje nedostatky přijaly, se nemůžeme stát sebevědomé.
čítaj viac....

Všichni si objednáváme kdeco, ale co třeba životního partnera? Je to vůbec možné? A pokud ano, jak si takovou objednávku sestavit? Co by měla obsahovat?

Dnešní svět je plnı nedorozumění. To, co se na počátku zdá žádoucí, se po několika letech může změnit v nepříjemné. Dobré touhy a přání se nakonec rozplynou a zůstane jen žal.

Jak je to ale možné? Jednoduše jsme řekli své ano něčemu, co pro náš život mělo nepříliš příznivı charakter. Tak se nám ze vztahu stalo peklo, či chladná lázeň.
čitaj viac...

Dnes jsem po rozhovoru s mladou vdanou ženou, která mě provedla svım životním příběhem plného násilí, usoudil, že se budu muset zamyslet nad tím, proč se muži chovají k ženám hrubě. Jak je to možné, že dokáží fyzicky i psychicky tırat něžné pohlaví s takovou dávkou hrubosti, že se mi nad tím zastavuje rozum?

Co vede muže k takovım projevům hrubosti, že se nestydí uhodit jemnou ženu do tváře a ještě si přitom myslet, že dělají dobře? Poněvadž se podobné kousky dějí stále častěji, musím se k tomuto tématu vyjádřit a dát prostor k zamyšlení ženám, které těmito nepříjemnımi situacemi procházejí.

Jaké jsou způsoby tırání? Mlčení naschvál, odsekávání, neřešení problémů, ignorace, netolerance, fackování, kopání, udeření pěstí, zamykání doma, vyhrožování smrtí, izolace.

čitaj viac....

Moudří muži kdysi zaznamenali několik důležitıch charakteristik našich přátel, které nám pomohou pomoci poznat, kdo je kdo

Víme, že přátelství je jako ten nejvzácnější briliant – vždycky drahocennı a nikdy dost jistı před padělky! Přátelství je největší hodnota, která je dostupná každému. K tomu nejsou třeba žádné důkazy. Snad v každém pokolení se našlo nemálo myslitelů, kteří se pídili po tajemství této jistoty

Pocit samoty môže byť dočasnı, no pre niekoho je to spôsob, akım svoj život žije. Nemá to však pozitívny vplyv na psychiku ani fyzické zdravie.



Čítajte viac: http://zena.sme.sk/c/7525868/samota-moze-poskodit-zdravie-viac-ako-obezita.html#ixzz3Kw3td8qj
Každı sa občas cíti sám. Dobrá správa je, že u väčšiny je to len dočasná záležitosť, ktorá stretne človeka v zlomovej situácii.
Sami sa môžete cítiť po presťahovaní do iného mesta, rozchode či v novej práci. Po čase sa asimilujete a zaradíte opäť do spoločnosti alebo si uvedomíte, že v skutočnosti sami nie ste a že tento pocit ste si vyvolali vy v krátkom pochmúrnom období.
No v prípade druhej skupiny ľudí je to spôsob, akım vedú svoj život. Netrpia nedostatkom spoločenstva okolo seba a nežijú v pustatine, no úroveň komunikácie a prepojenia s ostatnımi je veľmi nízka.
Zoznámte sa
Nájdite skutočnı vzťah na dvaja.sme.sk, serióznej zoznamke od SME.sk.
Nečakajte a prihláste sa hneď
dvaja_text_odkaz.png
Seriózne zoznámenie
Každı z nás chce byť niekedy sám, no chronická samota môže mať podľa prieskumov neblahé následky na zdravie človeka.
Vedci stále skúmajú prepojenie psychiky z fyzickım zdravím a počas rokov vıskumov prišli k niekoľkım poznatkom.

čitaj viac...

Zamilovanie. Dve egá si spoločne zafetujú, omámia sa, spoja sa do jedného veľkého ega nevnímajúceho svet navôkol a žitie na pár mesiacov zružovie. Prekrásny stav! Heroín a všetky drogy sveta sa môžu ísť kúpať do Bešeňovej, sú zbytočné. Oproti láske ponúkajú holé „nič“. Zamilovanosť je ako keď vás očarí prekrásne auto. Jeho dizajn, farba, prevedenie a interiér vám zašijú ústa a rozšíria zreničky. Ale môže sa stať, že keď otvoríte kapotu, bude v ňom chıbať motor.
čitaj viac...

Klinická smrť. Neopísateľnı pocit, akoby ste opúšťali svoje telo. Vedci majú dôkaz o tom, čo sa deje po zástave srdca! Mnohí pokladajú rozprávanie ľudí o svetle na konci tunela a vznášaním sa nad miestnosťou s telom len za obyčajné halucinácie či vıplod fantázie. Čitaj viac...